fbpx

FIND NØGLEN TIL DIT VÆGTTAB

HVORFOR KAN JEG IKKE TABE MIG?
Jeg er så træt af at prøve gang på gang – uden den store succes.

  • Er du også frustreret og lige ved at give op?
  • Savner du, at føle dig godt tilpas i din krop?
  • Ikke mere at tænke over, hvordan du ser ud og hvad andre tænker om dig?

TÆNK hvis du kunne slippe alle bekymringer om, hvordan du ser ud og bare nyde livet!

TÆNK hvis du kunne se dig selv i spejlet og tænke ”JEG ER SGU’ DEJLIG”!

Det er vi rigtig mange, som drømmer om.

Derfor laver jeg individuelle forløb for kvinder, som ønsker at opnå et vægttab, men savner inspiration og støtte. Vi mødes en gang om ugen i 8 uger. Her har du mulighed for åbent og trygt at fortælle om dine udfordringer og ikke mindst dine sejre. Jeg tilpasser forløbet 100% efter dine behov. Under hele forløbet vil jeg støtte og hjælpe dig til at holde fast i dine nye gode vaner, så du kan finde din egen vej til et sundt og varigt vægttab.
Jeg har over 10 års erfaring, alle de rigtige værktøjer og masser af lyst til at dele det med dig.   “SAMMEN FINDER VI DIN VEJ TIL SUCCES”

Find nøglen til dit vægttab

Find nøglen til dit vægttab

Det får du:

  • Opstartsmøde på ca. 1 time. Her bliver du vejet og målt. Vi får en grundig snak om, hvordan din hverdag ser ud og hvad du har brug for til at komme godt i gang og få lavet de ændringer, som skal til for at du kommer helt i mål og hvordan du holder fast i din nye livsstil – så du aldring skal tænke på slankekur igen.
  • En ugentlig vejning og møde, hvor vi taler om, hvordan det går og hvilke udfordringer, du har brug for hjælp til at få styr på lige nu.
    Det tager mellem 10 og 30 minutter – efter behov.
  • Under hele forløbet vil du få mere information om kost, fysisk aktivitet og hvordan du får en god sund livsstil, som giver dig mere livskvalitet.
  • Typiske udfordringer, som mange oplever undervejs:
    – Hvordan får jeg en stabil blodsukkerbalance?
    – Hvordan sammensætter jeg en lækker kost, så jeg bliver mæt, har energi og samtidig kan tabe mig?
    – Hvordan undgår jeg at “spise min følelser”?
    – Hvordan undgår jeg at “pligtspise” for at glæde andre?
    – Hvordan bliver jeg god til at holde fast i de gode vaner?
    – Hvilke kosttilskud kan hjælp på mig på vej?
    – Hvordan bliver det nemt for mig at være sund i en travl hverdag?
    – Hvilken form for motion/fysisk aktivitet passer til mig?                    
  • tryghed til at være dig selv og få hjælp til det du kæmper med fra uge til uge
  • 2-ugers kulhydratfattig kostplan med opskrifter, kostplan, introduktion til flere forskellige kostmetoder, motionsplan efter behov og meget mere
  • OBS !!  DU SKAL IKKE FØLGE EN BESTEMT KOSTPLAN – sammen finder vi frem til den kost, som passer bedst tid dig og din hver dag
  • 20% rabat på fysiurgisk eller wellness massage og manuel Lymfedrænage* under forløbet

*Det er lettere at træffe de rigtige valg, når du føler dig godt tilpas i din krop – massage og lymfedrænage kan være både smertelindrende,
hjælpe på stress og give øget velvære. Samtidig hjælper det kroppen til at udskille affaldsstoffer og det hjælper dig til at komme lettere igang med et vægttab.

Pris:                     1250,- for alle 8 gange

Sted:                    Nydamsvej 1, 8262 Hørning

Tilmelding:      Kontakt mig på mobil 40121632, på Facebook eller på mail: anettefrandsen@live.dk
(Du er først sikret en plads i gruppen, når jeg har modtaget din betaling – MobilePay på 40121632)